こんにちは。ヒューガです。 今回は僕の考えるトレーニング論について語ろうと思う。 しかし、科学的根拠はないものなので、「ホンマでっか？」というスタンスで聞いて戴けたら幸いである。 伸び悩んでいる時には試してみる価値あり！？ 僕も長年、バスケッ…
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